疤痕是眾多愛美美眉們的天敵它是如此輕易的產生卻又頑固的在我們的皮膚上沉睡。一個疤痕也許是你失去夢寐以求的人生的轉點，也許是使你失去幸福的惡魔。但是它沒有想象中的可怕，我們可以通過日常方法淡化疤痕。

在飲食上多吃含維生素A、B的食物，充分利用它們能促進上皮細胞的增生、保持人體激素平衡等作用。如韭菜牛奶·菠菜等富含維生素A的食品和維生素B的蔬菜動物內臟等。

利用姜片敷化。生姜片具有抑制肉芽組織生長的功效，對疤痕生長的抑制和軟化非常有效。把新鮮的生姜片敷在疤痕處，每隔3到5分鐘換一次換，反復四五次次即可。

利用按摩法來淡化疤痕。按摩可以促進面部皮膚的血液循環，促進疤痕的淡化。用手的根部按摩疤痕生長處每次5到10分鐘，外加維C活維E涂抹效果更加。

注意事項

不能撓新生成的疤痕，這樣易造成疤痕的二次感染。此外富含色素的食物易深化疤痕，增強疤痕的頑固性。因此不宜吃含色素過高的食物以防止色素在局部發生沉著比如咖啡面醬等。