骨質增生是老年人比較易患的疾病，我奶奶就是患骨質增生兩年多了，開始疼痛時總是跑醫院，但是也得不到什么妥善的解決方法，都是暫時的藥物給止止痛，所以后來也不跑醫院了，就自己用各種方法來緩解減輕疼痛，減少疼痛的發作。下面就和各位分享一下當骨質增生時要怎么緩解疼痛癥狀，希望對于骨質增生的患者能有小小的幫助。

貼膏藥。膏藥外貼能起到活血化瘀，舒筋活絡，消炎止痛作用，雖然不能說完全靠膏藥治療，但是在疼痛時貼止痛膏卻是能減輕疼痛。奶奶開始疼痛發作時是不能走動的，貼了幾天膏藥后好多了，至少有時能在門外邊走動一小會，不會像沒用藥前上個廁所幾步路都有困難。

熱敷.這個就是晚上睡前做的，用熱毛巾敷在膝蓋上一小會，涼了再熱熱毛巾。有中藥水的話用中藥水熱敷效果更好.

按摩。有時熱敷過后可用手掌心按住膝蓋關節手掌輕輕地轉動，直到關節發熱，也能減輕疼痛。疼痛輕一點的時候，我和妹妹也是常給奶奶按摩整個腿部下肢的，就是讓老人家躺床上，我們一邊一個從腳掌開始由下而上按摩腿部，不過有一點要注意，就是到關節疼痛處時手法要輕柔。可以試探式地慢慢由輕到重，舒適為宜。

食療也是可以減輕疼痛的，發生一次疼痛后我們就去給奶奶找了一個中藥藥療的方子，是一個退體老中醫開的，就是用威靈仙30克、鹿銜草30克、金毛狗脊45克、去皮雞胸肉250克煲湯飲用.可以長期喝。這個奶奶一直是隔幾天就會煲上一次喝喝，現在真正疼痛發作走不了路是再也沒出現過了。

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