無論是從專業醫學的角度來講，還是從平常生活的角度來看，失眠的確是對人體健康和生活工作有著巨大的危害;但卻有相當部分的患者輕視失眠的危害，僅僅將其歸結為身體不適等一些小的疾病，在此，將對失眠危害仔細分析下，以引起大家對于預防治療失眠的注意。

失眠癥的危害表現首要危害是對軀體生理的影響：病人面色晦暗，憔悴，可有輕微的眼球震顫、手震頗、上臉下垂，間斷性語言不清、對疼痛的敏感性增加等，可致甲狀腺的活性增加，褪黑素分泌增加，去甲腎上腺素、生長激素、泌乳素喪失分泌的節律性，可致免疫功能下降等。

失眠癥的危害表現其次為對日常生活的影響：這是導致病人就醫的主要原因，也是失眠病人共同的、一般的感受。痛苦感來自于失眠所導致的體力、精力、敏感性、注意力、記憶力等能力的降低，表現為煩躁，出現抑郁情緒及思睡，從而影響個人的學習、工作、日常生活、社交等社會功能。病人對這種痛苦感的感受與失眠的嚴重程度有關，較輕的失眠可以是“難受”，嚴重的則“很痛苦”。

失眠癥的危害還表現為對工作的影響：失眠使會人昏昏欲睡，無精打采，工作效率降低。還導致失眠者對睡眠產生恐俱，一想到睡覺，就害怕失眠。注意力分散，記憶下降，敏感性欠佳。這共都會對工作效率產生負面影響，形成惡性循環。

失眠癥的危害還表現為對人際環境的影響：失眠會讓人面色晦暗，憔悴，可有輕微的眼球震顫、手震頗、上臉下垂，間斷性語言不清、對疼痛的敏感性增加等，使得他人對自己的面貌產生反感，言談舉止間難以保持尊重友善的心態。

失眠癥的危害最關鍵在于引發幾種嚴重的危害生命的疾病，研究證明，患有失眠的人，心臟病、高血壓、心悸、猝死等嚴重危害生命的疾病的發病率比普通人都很高，而且由于失眠導致的免疫力下降使得對于治療這些疾病難上加難。

注意事項

以上便是對于失眠危害的幾種分析，現在大家肯定已經非常清楚失眠的危害了，當自己遭遇失眠困擾的時候要注意及時進行調節，千萬不要延誤治療時機;要秉承及時治療的原則。