在生活中，如果人們體內的血小板有減少的跡象，其就需要盡快的尋求可以增加血小板的方法，下文所述內容，便是為大家介紹的具體可以增加血小板的方法。

首先：中醫學認為，臨床上造成人們體內的血小板和白細胞減少的原因，主要是由于患者體內肝腎不足和氣血兩虛而造成的。

其次：食物中具有滋補肝腎作用的有骨髓、胎盤、豬肝、排骨、雞肉、羊肉、鴿肉、鵪鶉蛋、甲魚、海參。

最后：具有益氣養血作用的有大棗、龍眼、花生衣、菠菜、荔枝、葡萄、牛肉、鱔魚、墨魚、帶魚。平時多吃這兩類食物可預防和提升放化療中的白細胞、血小板減少。

注意事項

在對如何增加血小板的方法有所掌握后，血小板減少者還應在生活中注意保持規律性并且要經常性進行鍛煉。