過敏性鼻炎是一種常見的鼻部疾病，一旦患上過敏性鼻炎，就很難擺脫過敏性鼻炎帶來的困擾，那么，過敏性鼻炎自我治療方法是什么，下面給大家介紹一下。

食療法1、花生不去衣 , 45克 ,粳米 100克 ,同煮為粥 ,加冰糖適量 ,食用。本方具有補脾胃、去濕邪的功效。適用過敏性鼻炎脾胃虛弱。2、茯苓 30克 ,煮水 3遍 ,去渣 ,留湯 ,和面粉 250克 ,豬瘦肉和蔥姜拌為餡 ,制作包子。每日食用數只。本方具有補脾益氣固衛的功效。適用過敏性鼻炎伴面色黃胖 ,大便溏稀。3、豆豉 10克 ,煮湯 ,去渣 ,加入紅糖 10克 ,趁熱飲用。本方具有通竅散寒的功效。適用過敏性鼻炎伴鼻塞畏寒。

按摩療法1、穴位拔罐：大椎、肺俞、脾俞。隔日一次。2、神闕拔罐：用火罐拔3 分鐘起罐再拔，反復3次，連續治療3天為一療程。如未愈3天后再治一療程。3、大棗具有抗過敏作用，每日10枚，煮水飲服，久用也有療效。4、神闕敷藥：黨參10克，白術7克，干姜5克，灸甘草3克，鹽酸苯海拉明1.25克，將前4藥共壓細粉，與苯海拉明粉混合備用。取0.2克藥粉放入臍內，常規法固定，3-7天換藥1次。一般經過1-4周可獲治愈或明顯好轉。

滴香油治過敏性鼻炎：普通的食用香油，每天三到五次，每次五滴左右，滴入鼻內。鼻塞嚴重時不要滴，可變換一下體位，待鼻子通氣后再滴，滴前將鼻涕排干凈。

注意事項

過敏性鼻炎通常在春季的時候容易發作，接觸的花粉比較多，更容易誘發鼻炎。藥注意不要不接觸過敏源鼻炎就不會發作了。