痔瘡是好多人有的情況，這樣的情況主要是和平時坐的時間長有關系，特別是內痔嚴重時每次大便特別的痛苦，不過可以通過平時進行調理性的治療。

方法一、1、注意飲食調節：不喝酒，不吃辛辣刺激的食物，如榨菜、辣椒、辣醬、生姜、大蔥、蒜頭、茴香等等。多吃些蔬菜、水果，多喝水，可以在睡前喝醒來時候喝蜂蜜水，預防便秘。

方法二、定時排便且保持大便通暢，盡可能一次排大便，如果有排便不通暢的情況則要在平時的時候注意多進行適當的運動，通過運動來調理腸胃。?！?/p>

方法三、便后要有坐浴的習慣：坐浴是清潔肛門，促進創面愈合和消炎的簡便有效的方法?？梢赃x用高錳酸鉀或者是溫鹽水，每次便后都必須坐浴，每次20分鐘左右。

注意事項

內痔瘡的患者平時一定要注意多進行運動，特別是要改變平時不正常的生活習慣，不能長時間的靜坐。