貧血的原因有很多，這樣的情況可以通過藥物和進行補鐵的，我在有了這樣的情況后主要是通過以下補的。

方法一、缺鐵性貧血都是有原因的，請你到醫院仔細查找原因，治療：首先要去掉病因，只有去掉病因才可能治愈，然后服用鐵劑，常用的鐵劑有：硫酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵、蔗糖鐵膠囊、琥珀酸亞鐵、多維鐵口服液。針劑有蔗糖鐵。

方法二、富含維生素c的食物：新鮮的水果和綠色蔬菜，如酸棗、杏、橘子、山楂、西紅柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青筍等。維生素c有參與造血、促進鐵吸收利用的功能。 富含鐵的食物雞肝、豬肝、牛羊腎臟、瘦肉、蛋黃、海帶、黑芝麻、芝麻醬、黑木耳、黃豆、蘑菇、紅糖、油菜、芹菜等。鐵是構成血液的主要成分，缺鐵性貧血者較為常見。 富含優質蛋白質的食物如蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、蝦及豆類等。

方法三、常喝紅糖水。紅棗泡茶喝, 也可以燒水, 再加個雞蛋. 紅棗能補血. 臉色蒼白可以拿紅棗和黑木耳燒水,喝之前加點黃酒或米酒. 在平時的時候要多吃補鐵類的食物，其中豬肝、瘦肉還有蛋黃、木耳的食物都有這樣的功能的，時間長了后一般會沒有什么問題。

注意事項

有了缺鐵性貧血后藥物治療的效果不如食補，建議在平時的飲食上要多注意調理。