最近工作壓力比較大，并且還一直都熬夜，頭發(fā)一天不洗就很油膩，如果我按時睡覺就好多了，頭發(fā)油膩的原因是什么，和大家分享一下。

原因一：頭發(fā)太油是脾肺不合,脾氣強肺氣弱，可以吃一些油脂含量少的食物，比如青菜什么的。

原因二：這是皮脂腺分泌油脂過多所導(dǎo)致的頭發(fā)油膩。油性頭發(fā)的人最好減少吃油膩食品，盡量多吃一點水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，樣會有助減少皮脂腺分泌。

原因三：每天都要堅持洗頭發(fā)，甚至在夏天時當(dāng)天氣很濕熱或風(fēng)很大的日子，可以每天洗頭兩歡，不過一定要選用很溫和的洗發(fā)水。

注意事項

頭發(fā)油膩的人要勤洗頭發(fā)，最好不要吃很油膩的食物，并且要多洗護一下，在生活中用些適合自己頭發(fā)的洗護用品，希望對大家有幫助。