平時我們由于各種原因也會出現(xiàn)腳后跟疼的情況，原因也是多方面的，我也有過這樣的情況，一般主要有以下幾種原因。

原因一、腳跟痛是因為腳跟長期承受重物負擔，以致造成腳跟部位的疼痛。腳跟痛之所以會造成許多人的困擾，主要原因是疼痛的部位是在我們每天日常生活活動一定要使用到的部位—腳底。

原因二、外傷型腳后跟疼痛：在走路時，足跟踩著硬物或足跟部著地過猛等都可導(dǎo)致足跟部的組織損傷，引起疼痛。

原因三、骨刺型腳后跟疼痛：當跟骨骨刺（骨質(zhì)增生）形成時，反復(fù)擠壓和刺激可造成局部炎癥反應(yīng)，誘發(fā)足跟痛。跟骨骨刺并不是引起足跟疼痛的常見原因。這種原因引起的疼痛也是最嚴重的，在平時的時候一定要注意調(diào)理，嚴重后要進行檢查，對癥治療。

注意事項

有腳后跟疼痛的情況了平時要進行針對性的運動，而且要養(yǎng)成溫水泡腳的好習慣。