有的人會感到自己的肚子有些脹痛有氣排不出來，當有這樣的問題出現是很折磨人的，現在我來給大家講述一下遇到這樣的情況該怎么辦？

第一種：小肚子脹痛有氣排不出來可能是消化不良，你現在可以吃一點助消化的藥物，也可以吃些流食，如果情況還不見好的話就一定要去醫院。

第二種：有可能與長期飲食無規律有關，你可以吃一些嗎丁啉或者西沙比利進行治療，所以平時一定要按時吃飯，飲食要有規律，避免暴飲暴食。

第三種：可以吃完飯后出去散散步，也可以經常坐坐腹部按摩，這樣也是非常好的排氣方法，在日常生活中要注意保暖，飲食要清淡，喝一些小米粥，易于消化的食物。

注意事項

平時一定要注意飲食，不要吃太辛辣的食物，也不要太過油膩的食物，不要吃生冷的東西。