現(xiàn)在很多人的身體免疫力都是比較差的，所以經(jīng)常會出現(xiàn)發(fā)燒的情況，發(fā)燒經(jīng)常會使人出現(xiàn)注意力不能集中的現(xiàn)象，接下來我和大家講解一下發(fā)燒該怎么辦。

方法一，用物理的方法進行治療，選擇冰袋敷在額頭上降溫，防止發(fā)燒對腦部造成一定的傷害。

方法二，擦拭身體，蒸發(fā)也確降溫作用。專家建議使用冷自來水來幫助皮膚驅散過多的熱。雖然你可以擦拭用海綿全身，但應特別加強一些體溫較高的部位，例如腋窩及鼠蹊部。將海綿擠出過多的水后，一次擦拭一個部位，其他部位應以衣物蓋住。體溫將蒸發(fā)這些水分，有助于散熱。

方法三，藥物退熱，宜選用退熱緩和的對乙酰氨基酚、布洛芬、復方阿司匹林等。劑量宜小，以免出汗過多，體溫突然下降而引起虛脫。尤其是年老體弱、幼兒及體溫在40°C以上的發(fā)熱病人，更應使用小劑量。嬰兒高熱易驚厥，可用15%～30%安乃近溶液1～3滴滴鼻。

注意事項

出現(xiàn)發(fā)燒這種情況之后一定要注意自己的作息時間，千萬不要再出現(xiàn)熬夜的情況，平時要注意自己室內的空氣流通，沒事的時候多做一些運動來提高自身的免疫力。