在女性的一生中，月經(jīng)幾乎是伴隨其大半個(gè)生命歷程的一種生理特征，因此，在對(duì)女性月經(jīng)周期天數(shù)的計(jì)算上，其實(shí)也是需要女性朋友在平時(shí)應(yīng)該多了解的，下面本文就將女性月經(jīng)周期天數(shù)的計(jì)算方法分享給大家。

首先：月經(jīng)是女性子宮內(nèi)膜周期性脫落及出血的表現(xiàn)，子宮內(nèi)膜隨著卵巢的周期性變化而改變其組織形態(tài)，而女性體內(nèi)卵巢所出現(xiàn)的周期性變化，其實(shí)在一定程度上也是反應(yīng)女性性成熟的一種表現(xiàn)。

其次：月經(jīng)周期是生理上的循環(huán)周期，發(fā)生在一些具有生育能力的女性人類與其他人科動(dòng)物之間。從這個(gè)月第一天來，到下個(gè)月來之前一天就是月經(jīng)周期了。一般正常人是28-30天，延長(zhǎng)或推遲3-5算是正常。

最后：月經(jīng)周期的計(jì)算方法是：從此次月經(jīng)的第一天到下次月經(jīng)的第一天，一般28--30天為一個(gè)周期，21--35天為月經(jīng)周期的正常范圍。

注意事項(xiàng)

在了解了計(jì)算女性月經(jīng)周期天數(shù)的方法后，女性朋友在經(jīng)期還應(yīng)該注意不要吃冷飲等寒涼食品。